Se è la prima volta che corri una staffetta importante forse non hai ben chiaro cosa significa "passare il testimone". Questo video, girato nel corso dell'edizione 2018 della Milano Marathon, ti toglierà qualsiasi dubbio.
Abbiamo già visto che nei giorni prima della gara è meglio ridurre i km percorsi per arrivare freschi e riposati all'evento.
E' importante che tutti gli atleti siano al corrente del fatto che all'atto dell'iscrizione (che sarà fatta da Intesi Group) ci verranno chiesti i certificati medici. Senza certificato non si potrà gareggiare.
Lo so, la missione sembra impossibile, ma non è così. E' da quando sei ragazzino che non corri più, se non per prendere il tram ...
